顔の大きさ気になる方…その原因は知ってますか？
若い頃から自分の顔の大きさを気になって、コンプレックスに思っている女性は少なくありません。それ大きいのではなく、むくんでたり、歪んでいたり、凝っているのではないのでしょうか？
特にこのマスク時代に顔のむくみ、凝り、ゆがみ、ストレスなどで顔がたるんで長く大きく見えます。感染症対策としてマスクは必修となっていますがお顔にとってはとても負担、ストレスになっています。上手く感染症対策をしてお肌のケアもしましょう❣
顔を大きく見える原因は
【１】顔の脂肪
顔の筋肉のゆるみによって、フェイスラインがぼやけたり、顔が伸びたように見え顔が大きくなったように感じることがあります。
また、筋肉のゆるみによって脂肪を燃焼が衰えることで、脂肪がつきやすくなることも顔が大きくなったと感じる原因の一つです。
【２】顔のむくみ
表情がずっと同じであったり、あんまり人と話さない状態がつづいたりすると、顔の筋肉を使う頻度が減り、顔の表情筋が衰えることでむくみやすくなります。
顔がむくむとひとまわり大きくなったと感じる人もいるでしょう。また、目の周りがむくむと目が小さく見えたり、首の周りがむくむと首が大きく見えたりといいた状態になります。
【３】顔のこり
無意識に歯を食いしばっていたり、食事の際に片側ばかりで嚙んでいたり、他にも表情筋を使っていなかったり、反対に無理に笑顔を作って緊張状態になっていたりすることで、顔の筋肉が凝ってしまいます。特にエラやあご周辺に起こりやすく、筋肉が発達し顔が大きくなって見えるようになります。
【４】骨格の歪み
普段パソコンやスマホを使っている時の姿勢や、長時間同じ姿勢でいることが原因で顔の骨格がゆがんでくることがあります。側頭筋の緊張により、顔が横に引っ張られる癖がつき頬骨が広がってくるこで顔全体が大きく見えてしまいます。
【５】ストレス
ストレスによる姿勢不良やスマホの見過ぎで巻き肩、猫背等の悪い姿勢が長時間に及ぶと肩ｙ首回りがこり易くなり、代謝が落ちて脂肪がつきやすい状態になります。
顔の筋肉のゆるみによって、フェイスラインがぼやけたり、顔が伸びたように見え顔が大きくなったように感じることがあります。
また、筋肉のゆるみによって脂肪を燃焼が衰えることで、脂肪がつきやすくなることも顔が大きくなったと感じる原因の一つです。
【２】顔のむくみ
表情がずっと同じであったり、あんまり人と話さない状態がつづいたりすると、顔の筋肉を使う頻度が減り、顔の表情筋が衰えることでむくみやすくなります。
顔がむくむとひとまわり大きくなったと感じる人もいるでしょう。また、目の周りがむくむと目が小さく見えたり、首の周りがむくむと首が大きく見えたりといいた状態になります。
【３】顔のこり
無意識に歯を食いしばっていたり、食事の際に片側ばかりで嚙んでいたり、他にも表情筋を使っていなかったり、反対に無理に笑顔を作って緊張状態になっていたりすることで、顔の筋肉が凝ってしまいます。特にエラやあご周辺に起こりやすく、筋肉が発達し顔が大きくなって見えるようになります。
【４】骨格の歪み
普段パソコンやスマホを使っている時の姿勢や、長時間同じ姿勢でいることが原因で顔の骨格がゆがんでくることがあります。側頭筋の緊張により、顔が横に引っ張られる癖がつき頬骨が広がってくるこで顔全体が大きく見えてしまいます。
【５】ストレス
ストレスによる姿勢不良やスマホの見過ぎで巻き肩、猫背等の悪い姿勢が長時間に及ぶと肩ｙ首回りがこり易くなり、代謝が落ちて脂肪がつきやすい状態になります。
対策方法
【１】顔のセルフケア
顔の大きさを気になる方は日頃から正しい姿勢を意識することで、小顔へと一歩近づくことができるのです。
フェイスマッサージは、顔に適度な圧や刺激を加えることです。 これにより、リラクゼーション効果を得るとともに、「筋肉のコリをほぐす」、「血行をよくする」、「リンパ液の滞留などを防ぎ流れやすくする」といったことが期待できます。 また、フェイスマッサージでは、老廃物の排出も促す効果も期待できますので、顔のむくみが改善しやすくなるでしょう。
また、マッサージの効果は計り知れません。筋肉が引き締まり、顔のリンパを流して老廃物から解放されることで顔立ちが整います。リンパと同様に血流も良くするので皮膚の肌理が整います。
【２】ヘッドマッサージ
頭をもみほぐすことで、アンチエイジングの効果が期待できます。前述のリフトアップ効果によりフェイスラインがキュッと引き締まることで、顔の若見せが期待できるからです。
そしてもみほぐしにより、頭の血行やリンパの流れが良くなることで、むくみが改善すること、そしてくすみのない血色のいい顔色になることです。
顔のリフトアップだけではなく、気になる育毛効果、抜け毛/薄毛対策としても期待できます。こちらも頭皮の血行促進がその効果の根拠になります。もみほぐしは育毛するための頭皮環境を整えることにつながります。抜け毛が多い方は頭皮がかたく凝っていて、血行が悪い可能性が考えられます。またしっかりと毛穴を洗浄することは、詰まりなどを解消でき髪にとってプラスです。直接毛が生える効果はありません。しかし育毛の基盤づくりには、大いに期待できるでしょう。
【３】デコルテのマッサージー
鎖骨から腋窩リンパに向かって老廃物を押し流すことによって、リンパのつまりを取り、お顔から首、鎖骨に向かってリンパの通り道をつくる。通り道の詰まりを取り除くことによって、顔のマッサージーの効果を最大限に生かすことができます。また通り道を作ることにより、お顔の老廃物も除去できるので顔のトラブル、シミ、しわ、たるみにも効果を発揮します。
顔の大きさを気になる方は日頃から正しい姿勢を意識することで、小顔へと一歩近づくことができるのです。
フェイスマッサージは、顔に適度な圧や刺激を加えることです。 これにより、リラクゼーション効果を得るとともに、「筋肉のコリをほぐす」、「血行をよくする」、「リンパ液の滞留などを防ぎ流れやすくする」といったことが期待できます。 また、フェイスマッサージでは、老廃物の排出も促す効果も期待できますので、顔のむくみが改善しやすくなるでしょう。
また、マッサージの効果は計り知れません。筋肉が引き締まり、顔のリンパを流して老廃物から解放されることで顔立ちが整います。リンパと同様に血流も良くするので皮膚の肌理が整います。
【２】ヘッドマッサージ
頭をもみほぐすことで、アンチエイジングの効果が期待できます。前述のリフトアップ効果によりフェイスラインがキュッと引き締まることで、顔の若見せが期待できるからです。
そしてもみほぐしにより、頭の血行やリンパの流れが良くなることで、むくみが改善すること、そしてくすみのない血色のいい顔色になることです。
顔のリフトアップだけではなく、気になる育毛効果、抜け毛/薄毛対策としても期待できます。こちらも頭皮の血行促進がその効果の根拠になります。もみほぐしは育毛するための頭皮環境を整えることにつながります。抜け毛が多い方は頭皮がかたく凝っていて、血行が悪い可能性が考えられます。またしっかりと毛穴を洗浄することは、詰まりなどを解消でき髪にとってプラスです。直接毛が生える効果はありません。しかし育毛の基盤づくりには、大いに期待できるでしょう。
【３】デコルテのマッサージー
鎖骨から腋窩リンパに向かって老廃物を押し流すことによって、リンパのつまりを取り、お顔から首、鎖骨に向かってリンパの通り道をつくる。通り道の詰まりを取り除くことによって、顔のマッサージーの効果を最大限に生かすことができます。また通り道を作ることにより、お顔の老廃物も除去できるので顔のトラブル、シミ、しわ、たるみにも効果を発揮します。
まとめ
現代ではお顔の手入れ、手当て、ケアなどはいろんな方法があります。
お金をかければどんな事でもできますがまずはセルフ（自分で）できる方法をやってみましょう。
ずっとマスクをしていると耳が引っ張られたるんでいきます。そのまま放置してなんもしないとしわやたるみの原因になります。
10分だけでも、風呂上がりのとき、化粧水の手入れの時、肌がきれいな状態に顔のマッサージーをしてみましょう。
ヘッドマッサージも時間のあるときにやってみよう💛
そして、リラックスのためにも他の人の手に頼って癒しながら顔を引き上げて、凝りやゆがみを取り除きましょう。
女性だけではなく、男性のお顔の手入れは欠かせません。毎日、鏡で見たり、人と会って顔を見られる楽しい気持ちの為にも手入れしましょうね（＾ー＾）
最後までお読みいただきありがとうございます。
サロンにも遊びにきて無料カウンセリングをうけましょう。
お待ちしております💛
お金をかければどんな事でもできますがまずはセルフ（自分で）できる方法をやってみましょう。
ずっとマスクをしていると耳が引っ張られたるんでいきます。そのまま放置してなんもしないとしわやたるみの原因になります。
10分だけでも、風呂上がりのとき、化粧水の手入れの時、肌がきれいな状態に顔のマッサージーをしてみましょう。
ヘッドマッサージも時間のあるときにやってみよう💛
そして、リラックスのためにも他の人の手に頼って癒しながら顔を引き上げて、凝りやゆがみを取り除きましょう。
女性だけではなく、男性のお顔の手入れは欠かせません。毎日、鏡で見たり、人と会って顔を見られる楽しい気持ちの為にも手入れしましょうね（＾ー＾）
最後までお読みいただきありがとうございます。
サロンにも遊びにきて無料カウンセリングをうけましょう。
お待ちしております💛