リンパマッサージをするメリットとは何？

体内に溜まった老廃物を体の外に排出することです。

人間は、食事や呼吸から栄養をとり、体に必要な栄養素だけを吸収・利用するのですが、そのあとに残った物質が老廃物として体内に残ります。
そして、リンパの流れに沿って肝臓へと運ばれ、解毒・無毒化されたあと、尿や便と一緒に体の外へ排出されます。

しかし、加齢や体質、生活習慣などによって、老廃物がうまく排出できないことも。特に肥満気味の人やお酒を良く飲む人は肝臓の機能が低下していることが多いです。
そのため、体に老廃物が溜まりやすいのです。

老廃物が溜まった状態が続いてしまうと、むくみや肩こり、便秘、肌荒れなど、身体に様々な不調が現れるでしょう。
そのため、健康を維持する目的でも老廃物をしっかりと体内から排出する必要があります。