ホットストーンで得られる効果

ホットストーンに期待できる効果は

1) 活性効果、寒さ対策
ホットストーントリートメントでは、遠赤外線を発生する石によって体を芯から温め、滞りがちな体のリズムを高めていきます。 体が冷え切った状態であっても、ホットストーンで温めることによって体のリズムが良くなり、さらにはマッサージにより筋肉をほぐす効果が期待できるのです。

2)リラクゼーション効果
体が温まって筋肉がほぐれていくと、心がリラックスしてきます。また、マッサージの際に使用するエッセンシャルオイルを温めることによって生まれる良い香りが、より一層心をリラックスさせてくれるでしょう。

3)もみ返しが少ない
マッサージをしたところが逆に痛くなったことはありませんか？そのような場合は、筋繊維が傷ついて炎症を起こす「もみ返し」と呼ばれる状態になっている可能性が高いといえます。 ホットストーントリートメントでは急激な刺激を与えず、少しずつ体を温めて筋肉が解きほぐれた状態へとマッサージを行うため、もみ返しのリスクが少ないこともポイントです。

筋肉の深い部分まで凝りをほぐすことができスッキリする。
血行とリンパの流れが改善される
新陳代謝がよくなる
免疫力と自然治癒力を高める
心身共に深いリラクゼーションが得られる
ストレス解消
体内に溜まった老廃物を排出する
美容効果が高い
筋肉をリラックスさせ関節を緩める
生理不順、腰痛、むくみ、冷え性、不眠症、便秘、頭痛の改善

などなどが期待できます。